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Eu vou criar um treino específico para você

Estilo de Vida / Saúde e Fitness
Ainda não avaliado
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Descrição do Serviço

Eu vou analisar suas necessidades e objetivos, considerando sua condição física, histórico de saúde e preferências pessoais. A partir disso, vou montar um treino totalmente personalizado para você, equilibrando exercícios de força, resistência, flexibilidade e condicionamento físico. O treino será organizado de forma clara e prática, e será entregue em PDF diretamente na plataforma, pronto para ser acessado e seguido. Meu objetivo é criar um plano eficiente e seguro, que respeite seus limites e promova uma evolução constante, ajudando você a alcançar os resultados desejados e melhorar sua qualidade de vida.

Serviço Principal

Prazo de Entrega: 1 dia Qtd
Eu vou criar um treino específico para você

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