Eu vou montar um treino e dieta personalizado
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Descrição do Serviço
Treino e Dieta Personalizados para Você!
Receba um plano completo de treino + dieta baseado no seu biotipo, altura, idade e gênero — tudo pensado para o seu objetivo: ganhar massa, secar, definir ou melhorar o condicionamento!
Você vai receber:
Um PDF editável, via google drive para acompanhar seu progresso
Um treino dividido por dias e grupos musculares
Uma dieta personalizada de acordo com suas metas, preferências e rotina
Tudo 100% sob medida para sua realidade, com foco em resultado!