Eu vou te ajudar conquistar em 12 Semanas o corpo perfeito
Descrição do Serviço
Um programa completo para ser seguido durante 12 semanas, com detalhamentos de cada exercício, bem como orientação de como fazê-los. Há também considerações sobre como se alimentar de forma inteligente para ter um corpo mais magro e forte. Aqui também estará incluso a forma ideal para construir o abdome que você precisa, além de treinamentos de cardio que você deve fazer para queimar a gordura da barriga.
Há ainda dicas com os melhores suplementos disponíveis de apoio à construção muscular, à queima de gordura e à saúde em geral. Portanto, se o objetivo é ter um corpo escultural, forte e magro, este é o programa ideal para você.
Eu irei montar uma periodização de treinamento voltado para os seus objetivos, independente que seja para hipertrofia ou emagrecimento. Depois de comprar o serviço e enviar os seus dados irei enviar o seu plano completo em formato PDF.
Tudo descrito da melhor forma possível para não ter nenhuma dúvida e transformar sua forma física nos próximos 3 meses.